>

4 мифа о влиянии алкоголя: кофеин, мозг и другие

О вреде алкоголя мы слышим постоянно, поэтому, хотя проект про жидкости завершен, я не смог обойти эту тему стороной.

Как алкоголь убивает клетки мозга, почему пиво без водки деньги на ветер — сегодня разбираем 4 популярных мифа про алкоголь.

Перед тем как начнем, сразу скажу, что большое употребление алкоголя связывают с риском развития нескольких видов рака, циррозом печени, гипертонией, инсультом и рядом других заболеваний.

При этом умеренное потребление имеет и некоторые положительные стороны.

Связь между потреблением алкоголя и смертностью часто описывается как J-образная, что означает, что потребление алкоголя в умеренных количествах (в сравнении с воздержанием или алкоголизмом) связано с более низкими показателями смертности — в основном от ишемической болезни сердца и ишемическим инсультом.

4 мифа о влиянии алкоголя

Источник Alcohol consumption and risk of stroke: a meta-analysis

4 устаревших утверждения про алкоголь, от которых давно пора избавиться:

1. Алкоголь убивает клетки вашего мозга

Алкоголь нарушает функции мозга у взрослых, затрудняя обмен информацией между нейронами в мозжечке и происходят некоторые другие нарушения, связанные с интоксикацией.

Однако это не значит, что умирают целые клетки.

4 мифа о влиянии алкоголя

Источник Scientific American Mind

2. Смешивание нескольких напитков делает вас пьянее

Только общее количество алкоголя, а также съеденная вами пища, которая может замедлить или ускорить его усваивание, влияет на опьянение.

Общее количество спирта, а не сочетание содержащих его напитков, влияет на интоксикацию организма и её последствия.

4 мифа о влиянии алкоголя

Источник The New York Times

3. Разные напитки по-разному влияют на ваше поведение

Влияние алкоголя всегда одинаково, в какой бы форме он не поступал. Имеет значение только скорость и общее количество выпитого.

Спирт является простой молекулой, которая быстро всасывается в кровь.

4 мифа о влиянии алкоголя

Источник The Guardian

4. Крепкий кофе может вас протрезвить

Вы трезвеете по мере усваивания алкоголя организмом и не сможете ускорить этот процесс с помощью кофе.

А исследование, опубликованное в «Поведенческой нейронауке», предполагает, что кофеин может даже повысить риск от интоксикации, а не уменьшать их.

4 мифа о влиянии алкоголя

Источник The Telegraph

Надеюсь критическое мышление возьмет верх и мы будем меньше доверять непроверенной инфе.

Источник
Делитесь с друзьями
Евгения Круглова
Оцените автора
Krylovmedia.ru